Восточные целители издавна лечили импотенцию орехами

Прилавки аптек переполнены средствами для повышения потенции. Мужчин часто волнует вопрос, какое из них выбрать? Но прежде чем испытывать на себе различные синтетические препараты, стоит обратиться к народной медицине.

Орехи в ежедневном меню

Все свежие орехи богаты витаминами А, Е, РР и группы В, магнием, цинком, кальцием, калием, йодом, незаменимыми жирными кислотами и аргинином. Как раз аргинин является тем основным элементом, который делает этот продукт очень полезным для мужчин. Эта аминокислота — донор оксида азота в организме, незаменимого элемента иммунитета, универсального регулятора функций половой системы. L-аргинин — главный компонент Виагры, известного средства от импотенции.

орехи для потенции

Содержание аргинина в орехах (в граммах на 100 граммов продукта):

  • кедровый — 3, 570;
  • арахис — 3, 506;
  • грецкий — 2, 525;
  • миндаль — 2, 492.

Полезны и кешью, фундук, фисташки.

Кедровый орех

Сибирские целители говорят, что он «ремонтирует мужской механизм». Стимулирует эрекцию, является важной составляющей для передачи хорошей наследственности, чистит сосуды от холестерина, укрепляет сердечную мышцу, улучшает иммунитет, повышает физическую активность.

Продукт очень калорийный, поэтому злоупотреблять им не следует. Для мужчин будет полезно каждый день съедать 1 неполную столовую ложку свежих кедровых орешков. Можно добавлять их в салаты, к жареному мясу, десертам. Уже через 3 недели регулярного употребления орешков мужчина почувствует себя гораздо увереннее.

Арахис

Земляной орех очень богат витаминами, минералами и ненасыщенными жирными кислотами. 12 аминокислот, которые арахис дает организму, являются незаменимыми для человека. По процентному содержанию белка опережает все другие орехи. Арахис богат биотином, поэтому, кроме благотворного влияния на потенцию, препятствует мужскому облысению.

Урологи советуют мужчинам включать арахис в свой рацион для борьбы с аденомой простаты, бесплодием, для нормализации гормонального фона. Установлено, что регулярное употребление арахиса значительно снижает риск онкологических заболеваний мочеполовой системы как мужчины, так и женщины.

В день рекомендовано съедать 15–20 сырых орешков с медом.

Грецкий орех

Лидер по сравнению с другими продуктами по содержанию полезных веществ. В нем можно найти практически всю таблицу Менделеева. Но главный элемент, которым полезен для мужчин грецкий орех, — цинк. Он регулирует уровень тестостерона в крови. Масло грецкого ореха усиливает кровообращение в малом тазу, оказывает положительное влияние на выработку спермы.

Чтобы с потенцией было все в порядке, нужно взять за правило ежедневно съедать 100 граммов сырых грецких орехов. Мед как катализатор усиливает действие его полезных веществ.

Миндаль

Родом из Азии, миндаль издавна был любимым афродизиаком восточных жителей. Он заряжает мужчину силой, энергией и желанием совершать победы. Усиливает половое влечение, восстанавливает потенцию, омолаживает организм.

Урологи советуют всем мужчинам после 25 лет включать в свой ежедневный рацион орехи для потенции. Можно их чередовать, например, одну неделю кушать грецкие, другую — кедровые, третью предпочесть миндаль и так далее. Можно купить каждого вида по 100 граммов, смешать все вместе, добавить жидкого меда. Полученную орехово-медовую смесь съедать по столовой ложке в день, лучше перед сном, запивать теплым зеленым чаем.